Если вы испытываете сосудистые проблемы (или имеете предрасположенность к ним), то вот что можно попринимать для поддержания и укрепления сосудов 💁🏻♀️ 🔸Витамин С это хорошее протективное средство для стенок сосудов, не стоит им пренебрегать. Его важно взять в липосомальной форме, либо в форме аскорбата натрия, либо в форме Эстер С. Витамина С из нашей правильной марафонской еды мы получаем много, но если есть желание дополнительно напитать организм им, то можно пропивать его курсами пару раз в год. 🔸Одно из лучших средств, укрепляющих сосуды это полипренолы (или их источник пикногенол). 🔸Следующий препарат — коэнзим Q10, это шикарный антиоксидант. Если вы принимаете статины, то коэнзим Q10 ваш пожизненный выбор, потому что статины полностью блокируют его выработку эндогенно (внутри организма), от чего страдают и мозг и сосуды и многое другое. 🔸Кверцетин отличный препарат, который увеличивает способность сосудистой стенки реагировать на спазм и на дилатацию. То есть на способность адаптировать артериальное давление к изменению внешних и внутренних факторов. А связка коэнзим Q10 + кверцетин прекрасно работает при предрасположенности к атеросклеротическим бляшкам! Это определяется качеством эластичности стенки сосудов и отсутствием/наличием на них воспаления. Вот такие добавки хорошо бы иметь в вашей нутрицевтической аптечке при склонности к проблемам с сосудами☝🏼 ‼️Обратите внимание: препараты для мозга и для сосудов никогда не дешёвые. (Это я говорю для того, чтобы вы не соблазнились на низкую стоимость и не нарвались на подделку). ✅Чтобы получить эффект от курса нутрицевтиков нужно пропить курс 1,5-2 месяца (например, три месяца уже считается длительный курс) и понаблюдать за своим состоянием. И САМОЕ ГЛАВНОЕ — для здоровья сосудов (как и для общего здоровья) имеют принципиальное значение чистое полноценное питание, много питьевой воды всегда, физическая активность и сведение до минимума вредных привычек. 👍🏼 #жиру_ем
15
5
1
