«Какое питание возвращает энергию и стройность в любом возрасте?»
Небанальные правила, которые работают всегда!
Вчера мы обсудили, что стратегии питания для того, чтобы не набирать вес в 20 лет и в 40 — это разные схемы. Пришло время перейти от теории к практике и четкой системе.
Приглашаю вас на наш большой прямой эфир, который пройдет 8 сентября в 12:00 по Мск
Что будет на эфире:
• Разберем роль инсулинорезистентности, стресса, сна и гормонального фона. Вы поймете, где именно происходил сбой.
• Как на самом деле связаны тарелка, микробиота кишечника, воспаления и ваш иммунитет.
• Я дам практический подход к базовым принципам и конкретный инструмент, который вы сможете применить прямо в этот же день.
• Презентация понятного пошагового плана, который поможет заложить фундамент легкого и здорового питания без заморочек.
После урока вы будете знать, как собрать тарелку, чтобы ушёл вес и вернулась энергия.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Читайте также в MAX, переходите по ссылке
15September 3, 2026 712
