чакры ДЕНЬ 4: ЧЕТВЕРГ 💚 АНАХАТА (Любовь и принятие) ОТКРЫВАЕМ СЕРДЦЕ… — МАГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ | СОВЕТЫ | РИТУАЛЫ 🤍 — TG.ME

#чакры ДЕНЬ 4: ЧЕТВЕРГ 💚 АНАХАТА (Любовь и принятие) ОТКРЫВАЕМ СЕРДЦЕ ЛЮБВИ! Доброе утро! Сегодня работаем с сердечной чакрой (Анахатой). Это центр принятия, прощения и любви. Если она в блоке — мы не можем простить, чувствуем одиночество и не принимаем себя. УТРЕННЕЕ ЗАДАНИЕ: 1. Обнимите себя. Скрестите руки на плечах и постойте так 2 минуты. 2. Прогибы. Сделайте 3 медленных прогиба назад (поза Кобры) — раскрываем грудную клетку. 3. Зелёный цвет. Съешьте зелень (петрушка, шпинат) или зелёное яблоко. ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ: Положите руку на сердце и скажите: «Я люблю себя таким, какой я есть. Я прощаю всех и себя». 💚 Подумайте сегодня , кого вы готовы простить (даже мысленно)! Вернитесь к общему посту с рекомендациями на каждый день, там тоже важные советы https://t.me/Yupiter_496/13913