С раннего детства мы учились замечать всех, кроме себя. Это закон выживания в социуме.
✔️Нам было важно заметить, когда мама устала, чтобы не доставать ее расспросами и не злить.
✔️Было важно заметить, когда папа расстроен делами на работе и не шуметь, чтобы не провоцировать ухудшение его настроения.
Мы учились быть хорошими, внимательными, послушными девочками. Потому что это было важно для нашего благополучия, для получения внимания и любви от значимых взрослых и для нашего выживания, т.к. мы зависели от родителей.
Мы умеем быстро замечать, что происходит снаружи, но редко отмечаем начало внутренних перемен.
Мы поразительно невнимательны к себе. Мы приучаем себя терпеть, сглаживать, молчать, подстраиваться, ждать.
И, возможно, одна из самых важных вещей, которую нам нужно сделать для себя во взрослом возрасте, — начать замечать то, что раньше проходило мимо внимания.
Видеть:
▪️
▪️ Не только недостатки.
▪️ Не только то, что в нас нравиться другим.
А себя целиком:
✅ Свою нежность и раздражение.
✅ Силу и усталость.
✅ Желания и страхи.
✅ Сексуальность и уязвимость.
✅ Амбиции и потребность иногда ничего не делать.
Потому что невозможно знать себя, идти своим путем, быть себе лучшим другом, слышать подсказки интуиции, т.е. быть в близком контакте с собой, если мы знаем только свою публичную версию.
Женская чувственность начинается с любопытства к себе: своим ощущениям, мыслям, переживаниям, настроению, желаниям, страхам, потребностям, ценностям, границам, стремлениям.
Она начинается не с вопросов
а с вопроса: «А как я сегодня?»
И это знакомство может оказаться гораздо интереснее, чем очередная попытка себя исправить.
❓Дать вам практики на развитие чувственности?
