Иногда,когда все одно и то же, это напрягает, не чувствуется движения и жизни!
Но, когда сейчас столько всего происходит во внешнем мире- ощущение стабильности, дает наша повседневная рутина.
Возможно это огород, возможно один и тот же сериал. Для меня это мои тренировки- всего 30 минут, и ты уже спокоен: «Все на своем месте».
И мозг считывает: все как всегда, все спокойно - жизнь продолжается. И от всех новостей и кучи информации, есть спасение!
Пришел с работы, включил зуум, и потянулся, по приседал, подышал!
И так каждый день, неделю, месяц, год, ты точно знаешь- ты снова, расстелешь коврик, или пойдешь по травке босиком, или включишь свой любимый сериал.
И ты будешь чувствовать себя, свою стабильность, свое тело, ты будешь ощущать, что не смотря на бури во внешнем мире, у тебя все, как всегда - спокойно ❤️.
5
1August 25, 2026 131
