А я сегодня в зале была одна)
Никого не было, вообще! Кайф)
И без тренера.
В прошлый раз, когда моя тренер в отпуске была, я потянула связку на жопке. Три недели ноги не тренила. Зато верх раскачала) я теперь широким хватом подтягиваться умею! Целых 4 раза (пока).
Обратным уже 12 за подход! Но узкий обратный самый легкий, так что я сильно не радуюсь. Пока нормальным 10 ку не добью.
26
14
1August 16, 2026 2.9K 2 1
