триггеры.
сейчас с подругой говорила.
тема такая детско-триггерная поднялась. иногда кажется, что мы одиноки со своими переживаниями, но это не так.
я с малого возраста всё сама привыкла делать, в добавок несла ответственность не только за себя. порой не по весу и не по возрасту, иногда надрывалась. давно ни от кого не завишу ни морально, ни финансово, только помогаю, когда нужно или хочу.
но это не отменяет того факта, что иногда смотрю на людей, особенно девочек, которым по праву рождения обеспечивали безопасность, комфорт, хотелки. и которые уже во взрослом возрасте, продолжают отчасти жить в розовых очках, потому что другой реальности не видели и не знают.
у них всё схвачено, помогут, подстрахуют, направят. в такие моменты, переживаю детское разочарование и даже страх.
потом напоминаю себе, что я взрослая, могу сама о себе позаботиться, что с трудностями справлюсь, что лишнюю ответственность на себя не взваливать и не испытывать чувство вины почти научилась. и это нормально.
есть минусы по типу: редко понимать чего ты хочешь, слишком сильно избегать любой ответственности в работе, в близких отношениях, например. изоляция, прокрастинация, перфекционизм, недовольство собой, неумение просить о помощи - тоже имеются.
плюсы есть: свободолюбие, умение выходить из сложных ситуаций, креативность, умение общаться с людьми, эмоциональный интеллект и ощущение, что в целом, в случае чего, не пропаду.
если близки подобные переживания, чувство несправедливости, обида, разочарование, то как это пережить из личного опыта: в первую очередь нужно просто честно признать положение вещей и с ним примириться, выговориться кому-то, мейби пострадать. затем осознать, что ты такой не один и с тобой всё в порядке. что ты не должен нести ответственность за других, что есть возможность расставить личные границы. но при этом осознать, что и ждать изменений, либо чудесного исцеления другими людьми твоих детских незакрытых потребностей, гештальтов и травм - тоже не стоит. потому что те люди, от которых ты этого ждал в детстве - когда-то не дали и не могут тебе этого дать. а те, кого ты неосознанно назначаешь на эту роль - не должны.
как-то так вот.
лав лав.
308
74
47
4
1August 1, 2026 24.2K 57 80
