اذا تحس نفسك دتعصب بسرعة هالايام وعلى اقل شي فهذا معناه انه االعصبية مو بسبب الموقف وممكن يكون علامة على شي اعمق..هذا ممكن بسبب تراكم التوتر بداخلك او من علامات الارهاق النفسي
العصبية اللي يجي وياها صداع وخمول وفقدان الشغف بكلشي هذا علامةضغط نفسي او قلق مو مجرد عصبية
وهاي رسالة انو اكو شي بداخلك يحتاج تنتبهله
اذا حسيت انو عصبيتك بدت تسيطر عليك وتاثر على يومك وعلاقتك بالناس..معناها لازم تتوقف وتبحث عن جذور هذا الغضب
وقبل لتعصب اسال نفسك :هل الموقف يستحق هاي ردة الفعل لو العصبية جانت مجرد طريقة للتعبير عن تعب لو ضغط معرفت تتعامل وياه؟
25
7February 20, 2026 709
