Доброе утро! Как и обещала делюсь рецептом. Тост с авокадо, тунцом и… — workout_masha

workout_masha@workout_masha · 20.8K subscribers Open in TelegramOpen

Доброе утро!
Как и обещала делюсь рецептом.

Тост с авокадо, тунцом и яйцом😍

Ингредиенты:
✨Цельнозерновой хлеб 1-2ломтик
✨Авокадо 1/2 шт.
✨Консервированный тунец в собственном соку 1/2 банки
✨Яйцо (вареное) 1 шт.
✨Легкий творожный сыр 1 ст. л.

Приготовление:
1. Отварите яйцо вкрутую.
2. Авокадо, тунца, яйцо и творожный сыр сложите в миску.
3. Разомните и тщательно перемешайте все ингредиенты вилкой до однородной массы.
4. Намажьте получившуюся смесь на ломтик цельнозернового хлеба.

По желанию можно добавить щепотку соли, черного перца или несколько капель лимонного сока.

t.me/workout_masha/4601 Translate