⏰ Конец августа. Загар ещё не сошёл, сезонные ягоды всё ещё на столе, а после лета кажется: ну теперь-то витаминов точно должно хватать.
🍂А потом приближается осень — и появляется другая мысль: пора пропить что-нибудь «для профилактики».
Но и «за лето организм получил всё необходимое», и «осенью нужно пропить витамины на всякий случай» — всего лишь предположения.
👉Разбираемся, почему сезон и самочувствие не расскажут об уровне конкретных витаминов и минералов и почему с добавками принцип «лишним не будет» не работает.
6
4
3August 28, 2026 415 11
