Что я советую делать вечером, чтобы выглядеть свежо и привлекательно каждый день?
(*ﾟ▽ﾟ*) ° 🎀 ☆ . 💗 (◕ᴗ◕✿)
📚 Вечерний уход за кожей
Смывать макияж, очищать лицо, делать увлажняющие масочки и другие ваши этапы ухода за кожей нужно верно собрать для evening skincare routine
📚 Успокаивающую йогу
Айдолы не всегда её делают, но они в принципе спят очень мало, а активны на протяжении целых суток, поэтому редко мучаются бессонницей. А вам стоит хорошо контролировать режим. Чтобы поскорее и крепче уснуть поможет вечерняя йога!!
📚 Хотя бы за 30 минут до сна убирать телефон
Это тоже поможет вашему сну, а ещё сократит экранное время!;)
📚 Расчёсывать и заплетать волосы в лёгкий хвост или пучок
Если будете это делать, то ломкие волосы не будут травмироваться пока вы спите (или по крайней мере, не будут так сильно травмироваться)
44
25
23
8August 10, 2024 221
