Еще не будучи мамой я слышала много рассказов от окружающих, как важен сон и режим деткам (да даже у взрослых сон — залог всего, что уж говорить про детей!). В общем, у меня изначально в голове сидела идея «с пеленок» следить за сном
По началу это были ритмы поел-поспал, потом время бодрствования нарастало, я начала изучать эту тему и смотрела за своим ребенком, все больше начинала понимать его сигналы, признаки усталости.. так начала прорисовываться картинка
Зафиксировали время ночного сна, от этого «плясали» дальше. Режим для ребенка = предсказуемость = безопасность = спокойствие
Если интересно, поделюсь как у нас сейчас дела с режимом (Робу скоро 6 месяцев). Можете написать в комментариях, что еще рассказать
(Важно уточнить, что я делюсь только нашим опытом! Не учу, ничего не продаю итд
могу ошибаться и спотыкаться, но тема эта мне интересна! И буду рада почитать, как у вас с этим обстоят дела)
