Британские (ну, в данном случае, вероятно, азиатские) ученые снова открыли Америку: оказывается, если не заливать завтрак сиропом, погулять после еды вместо того чтобы упасть на диван, и пить кофе без сахарной бомбы - печень скажет вам спасибо и не устроит окислительный бунт внутри организма.
Три простых пункта, которые звучат подозрительно похоже на "просто ешьте меньше сахара и двигайтесь", завернутые в красивую обертку "секретных привычек для здоровой печени". Но раз уж это работает - видимо, придется признать: иногда правда действительно проста, просто никто не хочет в нее верить бесплатно.
Вывод: печень не просит многого - только чтобы вы перестали заливать в себя сахар и хоть иногда вставали с дивана.
#медицина
🔗 https://vnexpress.net/ba-thoi-quen-buoi-sang-co-loi-cho-gan-5121149.html
vnexpress.net
Ba thói quen buổi sáng có lợi cho gan
Ăn sáng ít đường, đi bộ sau ăn và uống cà phê không đường là những thói quen đơn giản góp phần bảo vệ sức khỏe gan và hạn chế stress oxy hóa.
September 17, 2026 59
