ПОСЛЕ ОШИБКИ — ЧТО?
Стресс.
Стресс тренера - это не просто усталость после тяжёлого дня и не только давление результата.
Это ситуация, в которой требования начинают восприниматься как превышающие собственные ресурсы для их контроля и решения. При этом важен не только сам фактор, но и то, как тренер оценивает ситуацию и что делает в ответ.
(Lazarus & Folkman, 1984 -
«Stress, Appraisal, and Coping».)
В футболе таких факторов много: результат, ожидания руководства, отношения с игроками, ответственность за решения, нехватка времени, высокая нагрузка и постоянная необходимость принимать решения в условиях неопределённости.
(Fletcher & Scott, 2010-«Psychological Stress in Sports Coaches: A Review of Concepts, Research, and Practice».)
И здесь есть важный момент.
Сам по себе стресс не всегда является проблемой.
Проблемой он становится, когда давление становится постоянным, нагрузка - чрезмерной, а возможностей влиять на ситуацию недостаточно. В долгосрочной перспективе это может быть связано с ухудшением психологического благополучия, снижением эффективности и повышенным риском выгорания.
(Kang & Lee, 2025-систематический обзор психологических трудностей элитных спортивных тренеров.)
Поэтому задача тренера - не стремиться полностью убрать стресс.
Важно понимать его, управлять своей реакцией и сохранять качество решений тогда, когда давление становится выше.
Потому что тренерская работа-
это постоянная работа в условиях неопределённости.
И, возможно, один из главных профессиональных навыков тренера - оставаться ясным тогда, когда вокруг становится сложнее.
4
2
2September 1, 2026 350 4
