Итоги я подводила весь январь, так как на 2025 год выпало много различных событий и переживаний
Уже не первый раз печатаю для себе бесплатный воркбук от Year Compass и все мысли переношу туда
Такая рефлексия занимает много времени, но оставляет ощущение прочитанной книги, где ты можешь сам определить дальнейшие действия главного персонажа
Очень советую такую практику даже без привязки к бою курантов и смене года - уделите время своему ментальному здоровью самостоятельно или вместе с доверенным специалистом
