— А эти таблетки помогут мне быть понятой, услышанной, жить без чувств одиночества?
* эээммм... шо це за п&здец был только что, нах&й?!
Подумала я.
Я часто не умею выражать свои чувства так, чтобы меня поняли.Нет, я не замкнутая.
Я могу залиться слезами на фильме, расхохотаться до боли в животе, визжать от восторга, обнимать людей, потому что люблю.
Но вот когда по-настоящему тяжело — я будто теряюсь. Начинаю говорить витиевато, неуверенно, сбивчиво. Или наоборот — резко, агрессивно, будто защищаюсь. Как итог, меня не понимают.
Я хотела просто сказать: «мне больно, побудь рядом».
А в ответ слышу:
«тебе надо к психологу»,
«надо просто забить и отпустить»,
«если не зацикливаться, то будет легче»,
«не прокрастинируй и всё будет ok».
Или начинают объяснять, где я была неправа, что я сделала не так, и как мне «починить» себя. Или человек сам пытается починить.
Но я не просила чинить.
Я просила просто понять!
И в этот момент я будто снова становлюсь той самой девочкой, которой говорят: «не капризничай», «что ты раскисла», «сама виновата».
Я снова замолкаю.
Ухожу в себя.
Делаю вид, что справляюсь.
Хотя внутри всё разваливается
Особенно остро это ощущается в моей работе. Когда я не могу выразить свои чувства в жизни — я не могу выразить их и в контенте. Сложно было быть честной в тексте, когда боялась быть «неудобной» в разговоре.
Сложно делать запуски, когда внутри постоянный внутренний конфликт. Сложно в продажи идти, когда ты сама себя не слышишь.
Но я учусь.
Я учусь быть собой.
Учусь говорить.
Не убеждать, не оправдываться, не «доносить».
Просто говорить. Честно.
И быть рядом с самой собой.
Даже если кто-то в этот момент не рядом со мной.
И знаете, иногда этого уже достаточно, чтобы что-то сдвинулось.
// этот пост написан 3 мая 2025
на эмоциях. Прямо перед расставанием. Не хочу его переписывать. Хочу просто показать, как выглядит реальное проживание до «всё хорошо».
В подкасте ниже я расскажу про то, как я чувствую себя сейчас, спустя 5 месяцев после расставания.
