Гравитационная гимнастика в обычном фитнес-центре
Виктор Алексеевич только вернулся из насыщенной поездки в Магадан, а уже совсем скоро отправляется в Хибины. При таком графике особенно важно находить время для поддержания бодрости и физической формы.
Но даже штатные тренажёры Виктор Алексеевич использует по-своему. В этом видео он показывает небольшую «хитрость», которая, по его ощущениям, позволяет получить нагрузку, близкую к занятиям гравитационной гимнастикой.
Первый эпизод — статическая нагрузка на руки.
Личный опыт Виктора Алексеевича. Смотрим. 💪
33
12
11
8
5August 21, 2026 1.7K 1 21
