Иногда мы не выгораем — мы просто живём не свою жизнь. Работаем на нелюбимой работе, общаемся «потому что так надо», тащим на себе обязанности, которые давно пора отдать другим. А потом называем это ленью, прокрастинацией и «я какой‑то не такой». Вот несколько признаков, что вы идёте не туда: 1. Утром тяжело вставать не из‑за недосыпа, а из‑за ощущения бессмысленности. 2. На выходных вы не отдыхаете, а просто отходите от недели. 3. Радуют только покупки и еда, а не процесс жизни. 4. Вы часто ловите себя на мысли «ещё немного потерпеть». Попробуйте честно ответить себе на 3 вопроса: — Что я делаю только потому, что «так принято»? — Что я бы перестал делать, если бы меня никто не осуждал? — Что я бы начал делать, если бы не боялся? Ответы — уже план изменений, а не просто «поразмышлять о жизни». Не обязательно сразу всё бросать. Достаточно начать убирать лишнее и добавлять своё — по одному шагу в неделю. Если хотите, могу сделать серию постов: — как мягко сменить работу; — как перестать тащить чужие ожидания; — как не выгореть, если уйти с текущего пути пока нельзя.
1
1
