@VEGBooks · 3.2K subscribers
آرشیو کامل کتابهای گیاهخواری لینک گروههای گیاهخواری VEG : @Linkveg اگر کتابی مشکل داشت اطلاع بدین: @VEGPolice
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/VEGBooksIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created December 28, 2016per Telegram
We have been tracking it since August 16, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
3 advertisers placed 4 creatives in this channel · est. CPM $1–5.
🔹 گیاهخواری را از کجا شروع کنیم؟ 🎯 اگر در شروع گیاهخواری مردد هستید، در این فرسته یکی از کاربردیترین و شفافترین راهنماهای شروع تغدیهی وگان را برایتان به اشتراک میگذاریم. 🔎 محتوای این دفترچهی راهنما: 1️⃣ نخستین گامهای گیاهخواری؛ 2️⃣ ترفندهایی برای شروع هوشمندانهی گیاهخواری؛ 3️⃣ دستورهای …
🍽 اگر میخواهید خیلی زود و بیمعطلی گیاهخواری را شروع کنید و نمیدانید چگونه غذا بخورید تا سالم باشید این راهنمای تغذیهای از متخصص تغذیه، دکتر گرگر، برای شماست! بخشی از مطالب این راهنما: 📌 معیارهایی کلّی برای برنامهریزیِ غذاییِ روزانه 📌 نمونهوعدههایی برای ملموسساختنِ دستورالعملهای تغذیهای…
🍽 بشقاب قدرت کمیتهی پزشکان برای پزشکی مسئولانه سازمانیست با بیش از ۱۲هزار عضو پزشک که هدفش توانمندکردنِ بیماران است تا کنترل سلامتی خود را بهدست بگیرند. متخصصین کمیتهی پزشکان برای رسیدن به این هدف بهجای قرصودارو بر تغذیهی سالم تأکید دارند و بشقاب قدرت را بهمنظور راهنمایی هرچهبهترِ عموم م…
🥛🧀 برگۀ اطلاعاتیِ مضرات لبنیات برای سلامتی 🔹 بسیاری از مردم، از جمله برخی وجترینها همچنان مقادیر قابلتوجهی لبنیات مصرف میکنند. اگرچه با بازاریابیها، چنین القا میکنند که لبنیات یک مادۀ غذاییِ ضروری برای استحکام استخوانهاست، اما واقعیت چیز دیگری است. برخی مواردِ قابلتوجه در رابطه با مصرف لبنی…
