𝟏. حواسپرتیها رو تا جای ممکن کم کن. توی یه محیط آروم درس بخون یا از هدفون و ایرپاد استفاده کن. اگه سکوت مطلق یا آهنگهای بیکلام تمرکزت رو به هم میزنن، میتونی نویز سفید یا قهوهای رو با ولوم متوسط امتحان کنی و ببینی برات مؤثره یا نه.
𝟐. یه لیست درست کن. تمرینها و بخشهایی که باید بخونی رو به قسمتهای کوچیکتر تقسیم کن و یادداشتشون کن؛ این کار باعث میشه شروع کردن و ادامه دادنشون راحتتر به نظر برسه.
𝟑. درس خوندن رو در ساعتی شروع کن که معمولاً بیشترین تمرکز و انرژی رو داری. سعی کن حداقل یکی از بخشهای کوچیکی که یادداشت کردی رو تیک بزنی؛ حس پیشرفت میتونه انگیزهت رو برای ادامه دادن بیشتر کنه.
ױ t.me/Vanilm ⋮ #Study_tips 🍥 ִ.⊹
