Видим все ваши ответы! Мы часто думаем: если я понимаю, что со мной происходит – значит, уже управляю собой.
Но! Можно прекрасно знать, почему мы злимся – и всё равно наговорить лишнего.
Понимать свой страх – и каждый раз отступать.
Знать про корень всех обид – и снова срываться на близких.
В подкасте:
почему в сильной эмоции мы НЕ выбираем, как поступить;почему управлять собой – не значит подавлять страх, злость или боль.В экспертном канале об эмоциональной зрелости, мы собрали десятки материалов на эту тему – от здоровых отношений и реализации в карьере до управления своим состоянием ❤️🔥
Перейти в закрытый канал
