Изымайте внимание из потока мыслей, устанавливайте связь с энергетическим полем тела, подружитесь с настоящим, примите всё, что возникает в нём, не будьте к нему враждебны, поскольку это сама жизнь.
Принимая настоящее таким, каково оно есть, вы уже выходите из потока мыслей, потому что поток мыслей суть сопротивление настоящему. Вы продолжаете действовать (человек не может иначе, он так устроен), но ваши действия становятся "частью того, что есть". Таким образом вы перестаёте бороться с существованием. Вот и всё. Простота духовной истины, которая на протяжении тысяч лет всё еще остаётся секретом.
Экхарт Толле
