«پارادوکس عجیبی است؛ وقتی خودم را همانگونه که هستم میپذیرم، آنگاه میتوانم تغییر کنم.»
— کارل راجرز، On Becoming a Person، 1961، ص. 17
▫️راجرز در این جمله به یکی از تناقضهای مهم رواندرمانی اشاره میکند: تغییر پایدار الزاماً از جنگیدن با خود آغاز نمیشود. پذیرش، به معنای تأیید همهچیز یا دست کشیدن از تغییر نیست؛ یعنی بتوانیم وضعیت فعلی خود را بدون انکار ببینیم. از همین نقطه، امکان مواجهه واقعی با آنچه نیاز به تغییر دارد بیشتر میشود.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
