#معرفی_مقاله
در درمان اختلالات اضطرابی، هدف مواجهه با ترس صرفاً کاهش اضطراب نیست.
مقالهی «Maximizing Exposure Therapy: An Inhibitory Learning Approach» که در سال ۲۰۱۴ در Behaviour Research and Therapy منتشر شد، نگاه متفاوتی به مواجهه در درمان ارائه میکند.
در این رویکرد، مسئله فقط این نیست که اضطراب بیمار هنگام مواجهه پایین بیاید؛ مسئله این است که تجربهای تازه در ذهن او شکل بگیرد؛ تجربهای که با پیشبینی قبلیِ تهدید در تعارض باشد.
فرد در جریان مواجهه یاد میگیرد که «احساس خطر» الزاماً به معنای «وقوع خطر» نیست. به همین دلیل، موفقیت مواجهه را نمیتوان فقط با میزان کاهش اضطراب در پایان جلسه سنجید.
آنچه اهمیت دارد، یادگیری تازهای است که در کنار انتظار قبلی شکل میگیرد و بهتدریج قدرت پیشبینی آن انتظار را کاهش میدهد. این نگاه، مواجهه را از یک تکنیک ساده برای پایین آوردن اضطراب به فرایندی برای تغییر یادگیری ترس تبدیل میکند.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
Telegram
Ut workshop
📚 معرفی دورهها، کارگاهها و وبینارهای تخصصی از نظریه تا اجرا
🎓 اطلاعرسانی برنامههای آموزشی دانشگاه تهران
📝 معرفی منابع علمی، کتابها و مقالات کاربردی
💡 نکات آموزشی و مطالب بهروز روانشناسی
📢 اخبار و رویدادهای مرتبط با حوزه روانشناسی
4
1August 15, 2026 439 5
