«Для того, чтобы узнать себя, нам нужен другой человек, кто будет нас отражать и кто будет являться свидетелем нашей жизни, развития. Но не только отражение нам необходимо, нам жизненно необходим и обмен чувствами. Чтобы осознать свои чувства, нужен другой человек, с которым я об этом поговорю, и он меня поймет, не осудит, подсветит мне моё состояние и поможет двинуться вперед.» Эти слова Ирины Исаевой идеально иллюстрируют суть процессов, которые проживают участники терапевтических групп.
Мы все нуждаемся в поддержке, принятии, понимании и добром взгляде. Но не у всех есть возможность получить это в обыденной жизни. Именно поэтому сейчас стали так актуальны различные психологические группы, где помимо полезных упражнений и навыков, человек может обрести опыт доверительного, открытого общения, который потом будет помогать во всех сферах жизни: в семье, профессии и отношениях с близкими.
Если вы тоже хотите попробовать, приглашаем вас в ОНЛАЙН терапевтическую группу «Быть вместе».
План основных тем на занятиях группы:
⚡️ресурсы (как учиться помогать себе восстанавливать физические и эмоциональные силы)
⚡️потребности (как учиться осознавать и удовлетворять свои настоящие потребности)
⚡️эмоции (различать разные эмоциональные состояния и проживать их, не разрушая себя и не навредив окружающим)
⚡️вина и обиды (как учиться различать истинную и ложную вину, видеть свою ответственность и работать с обидами на других)
⚡️коммуникация (как общаться с другими без претензий и обид, уметь отказывать и не бояться прямой коммуникации)
Занятия группы будут проходить дважды в месяц по понедельникам. Планируется две группы: в дневное и вечернее время.
✅Онлайн формат позволяет присоединиться к группе участникам из разных городов
Начиная с 4-го занятия группа станет закрытой: новые участники присоединиться не смогут. Постоянный состав группы - это важный фактор ощущения психологической безопасности ее участников.
Длительность одного занятия 90 минут.
Длительность работы терапевтической группы: 9 месяцев.
Ведущая группы: семейный психолог, АСТ терапевт, телесно-ориентированный психолог Александра Катаева.
Запись в группу по номеру: 89274251920
2August 31, 2026 32 1
