Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

واعي: post #22435 — TG.ME

واعي@uraware2014 · 221K subscribers Open in TelegramOpen

t.me/uraware2014/22435

130

27

9

4

3

August 28, 2026 12.3K 11

More from this channel

لا تستهِن بهذا الدعاء: يا رب، أزل عني الخوف الذي يجعلني أصغّر نفسي، واستبدله بإيمانٍ يذكّرني بأنني خُلقت لما هو أعظم. آمين. 3.1K·Aug 30 الجنس لن يُشبعك. الشهرة لن تُشبعك. المخدرات لن تُشبعك. المال لن يُشبعك. الكحول لن يُشبعك. حتى النجاح لن يُشبعك الحياة فارغة بدون الله. هو الواحد الذي يستطيع أن يُرضي قلبك 4.4K·Aug 30

يستغربني أن بعض الرجال ما زالوا يرمون بذور القرع! هذه البذور الصغيرة غنية بعناصر غذائية مهمة مثل الزنك والمغنيسيوم والدهون الصحية، وهي عناصر يحتاجها الجسم لدعم وظائفه الطبيعية، ومنها إنتاج التستوستيرون وصحة الحيوانات المنوية والصحة الجنسية والإنجابية 5.1K·Aug 30 لا تستهِن بهذا الدعاء… يا رب، ضعني في مكانٍ لا أضطر فيه إلى أن أتوسّل لأحد، أو أستدين من أحد، أو أكافح من أجل أبسط احتياجاتي. 8.3K·Aug 29

ماذا يحدث عندما تتوقف عن الاستمناء لمدة شهر؟ قد تسمع وعودًا كثيرة عن «قوى خارقة» وتغيّرات هرمونية مذهلة، لكن الحقيقة أبسط وأكثر فائدة: إذا كان الاستمناء قد أصبح عندك عادة متكررة أو قهرية، خصوصًا إذا ارتبط بالإباحية، فإن التوقف فترة قد يمنحك فرصة لفهم رغبتك، وكسر الحلقة القديمة، وبناء عادات أفضل. 1️⃣ في البداية قد تشعر أن الرغبة أصبحت أقوى الأيام الأولى قد تكون الأصعب؛ ليس لأن جسمك «يحتاج إلى القذف»، ولكن لأن عقلك اعتاد طريقًا معينًا للحصول على المتعة أو الهروب من الملل والتوتر. عندما تكسر الروتين، قد تزداد الأفكار والإلحاحات مؤقتًا. لا تخف منها… وجود الرغبة لا يعني أن عليك تنفيذها. 2️⃣ تبدأ في فهم رغبتك بدل أن تقودك هي مع الوقت قد تصبح أكثر وعيًا بالمحفزات: متى تزداد رغبتك؟ عندما تكون وحيدًا؟ متوترًا؟ مستلقيًا بالهاتف ليلًا؟ بعد مشاهدة محتوى مثير؟ وهنا يبدأ التحول الحقيقي: بدل أن تستجيب للرغبة تلقائيًا، يصبح لديك وقت لتختار. 3️⃣ قد تستعيد وقتًا وتركيزًا لأشياء أهم إذا كانت الإباحية والاستمناء القهري يستهلكان جزءًا كبيرًا من يومك، فإن التوقف لا يصنع طاقة سحرية… لكنه قد يعيد إليك شيئًا أثمن: الوقت الذي كان يضيع. رياضة، دراسة، عمل، قراءة، صحبة، نوم أفضل، وهوايات حقيقية. وأحيانًا ما نسميه «طاقة جديدة» ليس إلا حياتك القديمة وهي تعود إليك. 💪 4️⃣ قد يحدث احتلام… وهذا طبيعي قد تستيقظ يومًا وتجد أنك احتلمت أثناء النوم. لا تعتبر ذلك انتكاسة، ولا فشلًا، ولا تقل إن عدادك قد ضاع. الاحتلام استجابة جسدية طبيعية لا إرادية، ولا يحتاج منك إلى مقاومة أو شعور بالذنب. والأهم… لا تنتظر المعجزات الامتناع شهرًا لا يعني تلقائيًا ارتفاع التستوستيرون على المدى الطويل، ولا زيادة العضلات، ولا «قوى خارقة»، ولا تحولًا سحريًا في شخصيتك. المكسب الحقيقي ليس في الاحتفاظ بالسائل المنوي… بل في التحرر من السلوك الذي كان يتحكم فيك. فإذا قررت أن تخوض تحدي الشهر، لا تجعل هدفك مجرد: «لن أفعلها لمدة 30 يومًا.» بل قل: «سأستخدم هذه الثلاثين يومًا لأبني حياة لا أحتاج فيها إلى الهروب للإباحية أو السلوك القهري كلما شعرت بالوحدة أو الضغط.» ❤️‍🩹 غيّر روتينك. أبعد المحفزات. نم مبكرًا. تحرك ومارس الرياضة. اخرج من العزلة. وابنِ شيئًا تحب أن تستيقظ من أجله. 30 يومًا ستمر على أي حال… فماذا لو خرجت منها أقوى في إدارة نفسك، لا مجرد أكبر في عدادك؟ 🔥 والآن جاء دورك أنت 🔥 لا تكتفِ بقراءة التجربة… عِشها بنفسك لمدة 30 يومًا. ابدأ رحلتك يومًا بيوم، وتابع تقدمك، واستعن بالمجتمع والدعم داخل تطبيقات واعي ونقاهة. ❤️‍🩹🌱 شهر واحد… قد يكون بداية علاقة جديدة تمامًا مع نفسك. 📱 مجموعات وقبائل واعي https://onelink.to/wa3i 🏕️ معسكرات نقاهة https://onelink.to/v9pb2x 10K·Aug 29

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/31/2026 · v0.2.0 · b1444ad

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

بُشريات أبطال واعي30.5K subscribers

لا أبرح حتى أبلغ / تعافي14.4K subscribers

حرر نفسك من الإباحية15.5K subscribers

شهوات مميتة5.7K subscribers

عفة لتعزيز الفضيلة9K subscribers

Plus 1412.9K subscribers

مختلف3.8K subscribers

دَؤوبـ Notes🌿📝2.3K subscribers