Возраст — не помеха красоте движения!
Сегодня хотим поделиться гордостью за наших подопечных «серебряного» возраста. Они доказывают: грация и пластика не имеют срока годности.
Они выбрали PortDeBras (Пордебра) — направление, которое сочетает элементы балета, йоги и пилатеса и учит плавности.
Что дают эти занятия?
- Здоровую спину: мягко вытягивают позвоночник и снимают напряжение.
- Грацию и уверенность в движении: развивают координацию и возвращают лёгкость походке.
- Спокойствие: медитативный темп и музыка помогают снизить стресс и найти баланс.
В зале нет спешки — только дыхание, внимание к себе и красота линий. Приходят уставшими, а уходят окрылёнными.
Лучшее напоминание всем нам: начинать никогда не поздно. Браво нашим участникам — вы вдохновляете!
Занятия проходят в Центре здоровья: г. Ульяновск, ул. Гагарина, д. 1/35.
August 24, 2026 28
