Weeks 10–11/26. Челлендж дисциплины: прогресс десятой недели — 93%… — ULIA ULRICH | Self-growth — TG.ME

🎯 Weeks 10–11/26. Челлендж дисциплины: прогресс десятой недели — 93%, одиннадцатой — 88% ⭐️

Мой трекер выглядит далеко не идеально, и для меня это… хорошая новость, девочки, означающая, что я весьма бодро реализую свои work plans 👩🏼‍💻

Осень у меня супер-рабочая, и если приходится выбирать между очередной галочкой в трекере и дополнительным часом на проект — я выбираю проект.

И именно из-за этой загрузки в моих буднях появилось новое правило 🫶🏼

Около месяца назад мы с любимым человеком ввели один священный, недвижимый выходной: с вечера пятницы до вечера субботы никаких рабочих задач вообще (самой не верится, что я это пишу, но факт хд).

Мы оба из тех людей, которые искренне горят своим делом (и деньгами 🙃) и могут жить работой 24/7. Обсуждать проекты на прогулке, просыпаться уже с мыслями о делах и, из грустного, не замечать, куда улетают дни. Реализация — наша огромная страсть, поэтому без внешнего стоп-крана мы довольно быстро забываем, что за пределами компов существует ещё какая-то жизнь.

Раньше мой рост выглядел как вечные «пять шагов вперёд, три назад»: я до последнего пыталась выжать из себя ещё каплю, а потом закономерно обнаруживала, что сил на следующий рывок уже нет.

Теперь у меня есть день, который нельзя перенести, и я жду его как маленький праздник ✨

Я заранее подбиваю задачи, быстрее принимаю решения и меньше оставляю на мифическое завтра. Впереди — время, когда компьютер останется закрытым, а все дела будут исключительно для души.

В эти выходные мы поймали последние тёплые дни уходящего сезона: устроили пикник в парке, находили 25к шагов и запланировали совместный кулинарный мастер-класс.

Ничего экстраординарного, но как же приятно, когда в неделе заранее забронировано место для вайба. Раньше таких дней тоже было много, но мы частенько пересиживали за работой, а маяком к отдыху служило уже лёгкое выгорание.

Воскресенье пока остаётся переходным: я занимаюсь контентом, анализирую прошедшую неделю и планирую следующую. Иногда добавляется работа, иногда хочется ещё побыть в выходном — здесь оставляю пространство для манёвра.

И я уже вовсю собираю для вас большую статью про мою систему управления жизнью и проектами — со всеми инструментами и реальными скринами из моих личных пространств.

Кто пропустил анонс — рассказывала здесь 💌


А ещё в трекере не отражены две текущие аскезы.

Сегодня уже 25-й день без сахара (вау, сама в приятном шоке) и 10-й день практики, в которой я учусь замечать и праздновать жизнь прямо сейчас, а не ждать особого события в будущем (благодарю Ирвина Ялома за его труды).

Кто тоже проходит челлендж, вы там как? Рассказывайте, с чем сложнее всего справляться, ну или задавайте вопросы — я на связи 💭
❤5👍2👏2😍2
September 28, 2026 161 2