YouTube
ШКОЛА ЕДИНОБОРСТВ МИШИНА. Урок 2. БАЗА ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ВЕСА ТЕЛА
00:00 - Интро
00:52 - Упражнение 1. БАЛАНС НА ОДНОЙ НОГЕ
02:14 - Упражнение 2. СТАБИЛИЗАЦИЯ, УДЕРЖАНИЕ БАЛАНСА
03:06 - Упражнение 3. УСЛОЖНЁННОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БАЛАНСА
04:02 - Упражнение 4. ПРЫЖКИ
05:00 - Упражнение 5. ПОДКЛЮЧЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА
06:21 - Аутро
3
3
3July 13, 2025 362 1
