Личные границы — основа нашего эмоционального и психического благополучия. Они помогают определить, что приемлемо в отношениях с окружающими. Умение устанавливать и защищать границы сохраняет уверенность в себе и своих возможностях.
Что делать, если ваши границы нарушаются? Как научиться говорить "нет" и отстаивать свои интересы? В нашем видео вы найдете практические советы по установлению и поддержанию личных границ для гармоничной жизни.
1) YouTube:
https://youtu.be/KhqauTwWF00?si=y8ggobAJZLjdVzD7
2) Вконтакте:
https://vk.com/video-222424493_456239051?list=50f6004e873cfcc178
Психологический образовательный курс для подростков "Ты важен"
Реализовано при поддержке Росмолодёжь.Гранты
#РосмолодёжьГранты
#Росмолодёжь
#психологиядляподростков #психология #подростки #молодежь #образование #самопознание #эмоции #отношения #уверенностьвсебе #коммуникация #самооценка #родительство #воспитание #подростковыйвозраст #саморазвитие #самопознание #самооценка #низкаясамооценка
YouTube
Что такое личные границы и как они возникают?
Личные границы — основа нашего эмоционального и психического благополучия. Они помогают определить, что приемлемо в отношениях с окружающими. Умение устанавливать и защищать границы сохраняет здоровье и уверенность.
Что делать, если ваши границы нарушаются?…
4December 18, 2024 264 2
