Сознательное, подсознательное и бессознательное. Что это, и где мы с этим сталкиваемся?
Сегодня наш пост посвящен непростым, но важным понятиям в психологии: "сознательное", "подсознательное" и "бессознательное". Давайте попробуем разобраться.
Сознание (или сознательное) — это то, что Вы осознаете в каждый момент времени. Оно отвечает за Ваши мысли, восприятие информации и принятие решений.
Подсознательное - то, о чём Вы в данный момент не думаете, но то, что в принципе Вам известно и ассоциативно связано с предметом Ваших мыслей. Подсознательное может в качестве смыслового подтекста оказывать влияние на течение Вашей мысли, сопровождать её и т. п.
Например, Вы учитесь кататься на велосипеде. В начале Вы уделяете достаточно большое вниманию тому, что нужно одновременно крутить педали, держать руль и сохранять равновесие. В последующем Вы набираетесь опыта вождения и начинаете действовать «на автомате», даже не задумываясь над тем, что нужно сделать что-то. Ваше тело как бы само совершает необходимое действие. Это означает, что из слоя сознания эти действия перешли в подсознательный слой, и у Вас выработался автоматизм на их совершение.
Подсознательное имеет достаточно большое значения, ведь мы можем экономить свои силы, не задумываясь над привычными для нас действиями - формируется наше "шаблонное поведение". Вырабатываются эти привычки незаметно и залягают глубоко в нашем сознании.
Также он играют свою немаловажную роль и в нашем выживании: например, мы отпрыгиваем в сторону, когда слышим звуковой сигнал машины.
С другой стороны, на уровень подсознания могут выйти не только хорошие, но и плохие привычки. Например, у Вас был неприятный опыт выступления на сцене, и теперь Вы можете на уровне подсознания боятся публично о чём-нибудь рассказывать.
Бессознательное — это процессы и явления в психике, которые происходят без Ваше осознания. Они могут включать инстинктивные реакции, автоматическую обработку информации и скрытые мотивы. Например, вне нашего сознания происходят такие процессы в нашем организме, как переваривание пищи, дыхание, кровообращение. Бессознательно человек видит сны и грёзы.
В бессознательном, в отличие от сознания, невозможен целенаправленный контроль за совершаемыми действиями, невозможна и оценка их результата.
Бессознательное лежит глубоко в нашем сознании, и бывает достаточно трудно ответить на вопрос, почему Вы поступили именно так.
Примеры бессознательного:
1) Вы можете легко забыть о важной встрече, если человек, с которым предстоит встретиться, Вам крайне неприятен.
2) Вы готовитесь к важному экзамену, беспрерывно учите материал и, как говорится, «на автомате» убираете конспект ненавистного предмета в холодильник, а потом долго не можете его найти.
3) Невербальные сигналы автоматичны и транслируются в обход осознанного контроля, поэтому люди, не желая того, показывают то, что у них на уме. Жесты, положение тела, выражение лица и невербальные компоненты речи (такие, как интонация) — из всего этого Вы можете неосознанно сделать вывод об истинных мотивах человека, а также его отношении к Вам.
Очень важно знать обо всех уровнях сознания, чтобы научиться понимать истинные мотивы своих поступков :)
Психологический образовательный курс для подростков "Ты важен".
Реализовано при поддержке Росмолодёжь.Гранты
#РосмолодёжьГранты
#Росмолодёжь
#психологиядляподростков #психология #подростки #молодежь #образование #самопознание #эмоции #отношения #уверенностьвсебе #коммуникация #самооценка #родительство #воспитание #подростковыйвозраст #саморазвитие #самопознание #страх #тревога
4
2November 30, 2024 140
