Сейчас я, честно говоря, нахожусь в своем самом большом весе (да, 51 для меня много, при росте 165 мой идеальный вес 46-47 кг) меня не устраивает моя фигура, но я оправдываю себя тем, что «ну еще же не прям все плохо»
А что мешает сделать идеально то?)
Риторический вопрос самой себе аххаха
Моя цель:
•скинуть 5кг, которые я набрала за два года
•Уменьшить талию, с помощью дыхательных практик
•накачать попу
•убрать все отеки (тут массажи/работа с лимфой)
•полный отказ от сахара!! Я уже исключала сахар на 4 месяца, и так хорошо как тогда, я не ощущала себя никогда
•чистое питание отсюда вытекает и витаминки
Я надеюсь этот пост меня будет мотивировать не сдаваться, иначе я уже не знаю как с собой договариваться
Кому интересно, в коментах оставлю свое видео идеальной фигуры из 2024😭😭😭 реф так скажем:)
