Китайцы рассказали, как работать по 12 часов каждый день и не умереть — весь секрет в древних практиках.
В Китае работают с утра до ночи 6 дней в неделю, но выгорание есть только у 3% населения. При этом в США и России от выгорания страдают почти 50%.
Чтобы пахать как китаец, нужно соблюдать три правила: каждые 1,5 часа работы делать перерывы на 15 минут без гаджетов с закрытыми глазами, спать по 30 минут во время обеда и делать 5-минутную зарядку с глубоким дыханием и наклонами тела.
Отправляйте работягам.
@trendrunet
161
26
19
10
9
1October 3, 2026 14K 204
