Шесть недель без Instagram* и Facebook* снижают тревожность и делают людей счастливее, выяснили учёные Стэнфорда.
В двух исследованиях участвовали 35 тысяч человек: сильнее всего отказ от Instagram* помог женщинам 18–24 лет, а от Facebook* — пользователям старше 35. При этом освободившееся время люди не переносили в офлайн, а просто пересаживались на другие соцсети.
Хорошая теория, проверять мы ее не будем.
Instagram* и Facebook* принадлежат Meta*, признанной экстремистской и запрещённой в России.
August 31, 2026 42.6K 32 306
