Максимально ушла в тишину…Прерываю эту тишину только на выходные. И мчу на встречу книжного клуба, не зря же прочла за неделю 600 страниц.
Еще бы, конечно, отзыв написать
Скрестим пальцы, чтобы мысли оформились в имеющий смысл пост.
За последние три недели я наконец-то нашла для себя ответ, зачем нужна длительная терапия.
Терапия нужна, чтобы по прошествии времени молниеностно понимать, что происходит с тобой. И это уже больше чем рефлексия. Это автоматическое считывание себя, молниеносный анализ, занимающий минуты.
А дальше тело и психика находят действия, которые помогут справиться с ситуацией в моменте.
Ну или хотя бы помогут не уйти в жуткий минус.
Сразу обозначу, это не пост-призыв к походу на сессию к психологу. Эти строки оставляю для себя, чтобы в сложные времена я могла вернуться и увидеть, что проделан большой путь. Увидеть плоды своего давнего выбора. Заметить все плюсы от терапии и отмести минусы.
