ТаймоВедение. Психология Саморазвития: post #690 — TG.ME

Всем привет 🖖 🌟 Порядок творчеству не помеха. На самом деле не важно творческий вы человек или не очень, важно то, что все хотят быть успешными и продуктивными. Росту продуктивности способствует хороший распорядок дня. Если проанализировать режимы разных великих людей: политиков, актеров, писателей, композиторов, можно заметить то, что они были собраны и их продуктивности способствовала дисциплина. ⭐️Когда Харуки Мураками пишет роман, он встает в четыре часа утра и пишет пять, ше⭐️сть часов подряд. Во второй половине дня он бегает или плавает или делает и то и другое; ходит по магазинам; читает и слушает музыку; в девять вечера его ждет постель. Говорят, что он делает это до сих пор, а ему на сегодняшний день 74 года. «Я придерживаюсь такого режима изо дня в день, без отклонений, – сказал он в 2004 г. в интервью Paris Review. – Повтор сам по себе важен, он гипнотизирует и вводит в транс. Я погружаю себя в транс, чтобы достичь более глубоких слоев сознания». Мураками убедился, что поддержание режима на протяжении всего времени, необходимого для создания книги, требует чего-то большего, нежели только дисциплина ума: «Нужна не только изощренность художника, но и физическая крепость». ⭐️ Наш соотечественник Лев Толстой считал так: «надо непременно каждый день писать не столько для успеха работы, сколько для того, что не выходить из колеи». Эти слова он написал в своих дневниковых записях середины 1860-хгг, когда был погружен в работу над романом «Война и мир». Он настолько был весь в работе, что до 5 часов вечера даже ничего не ел. ⭐️ Брюс Ли, чтобы сделать свой день успешным очень много тренировался. А он напомню, был мастер боевых искусств, актер и режиссер. Он всегда просыпался рано утром, делал разминку, затем бегал, завтракал, читал книги (и даже во время чтения тренировал руки поочерёдно, передвигая стул) или играл с детьми. После ланча у него была запланирована основная тренировка. Причём, чтобы оставаться в форме, Брюс Ли вёл дневник, записывая туда упражнения на разные группы мышц, которые требуют отработки. Так мужчина всё время держал себя в форме. 🏆В основе любой истории того или иного известного человека – лежит дисциплина. Она может быть «врожденной», полученной через воспитание в семье, а может быть наработанной, приобретенной, когда человек сам понимает, что он хочет и куда он идет. Ну, а из дисциплины плавно вытекает такое понятие, как регулярность деятельности. Все люди творческих профессий знают, как бороться со своими демонами для того, чтобы получить в итоге хороший продукт. Тактика может быть самой разной, а вот стратегия универсальна – надо много и постоянно практиковаться. 🔝Работать регулярно, как часы, так чтобы все, что ты делаешь стало твоей привычкой. 🥰 Когда работаешь постоянно, то перестаешь волноваться о том, что можешь не успеть. Ведь у тебя все продумано и расписано, ты просто делаешь свою работу. 🥰Регулярный труд нас делает более креативными, дает множество новых и разных идей, потому что ты всегда в потоке и не тратишь свое время на разные отвлекалки. 🥰Начав работать регулярно, ты будешь работать постоянно, ведь это становиться нашей привычкой. Нейронные дорожки становятся крепкими анатомическими связями и вам не нужна дополнительная мотивация для работы. 🥰 Регулярность увеличивает производительность. Вот так просто. На производительность влияет именно регулярность вашей деятельности. Вы получаете кайф от своих результатов. 🥰Регулярность работы – это наша жизненная реальность. Если вы вкладываете мало времени в свое дело, то результаты низкие, поэтому выбирайте сколько времени вы готовы выделить на регулярность своей работы. 🥰 Всем творчества, креативности и регулярности деятельности.