эти джинсы мне были малы… не верится, что я была таких размеров… — Tiff.llam — TG.ME

эти джинсы мне были малы… не верится, что я была таких размеров, кажется будто это была не я хотя я знаю, через что я прошла. были слезы, были срывы, было лень все делать, но проделанный путь и результат того стоил. я могла пойти по «легкому» пути уколов для диабетиков (оземпик) и резекции желудка, но я понимала все последствия и риски. рада, что очевидной раз сама себе доказала, что уже не раз пройденный путь на кето-питании поможет мне достичь результата и я поняла одно, чем дальше мы оттягиваем процесс похудения , тем больше нам нужно скинуть. ведь попытки начать похудение накануне нас приводят к компульсивному перееданию, потому что мы начинаем себя ограничивать во всем с 1 дня. и чаще всего история начинается либо с голодовок или с подсчета калорий, где в совокупности на день не более 1000 калорий и ведь это главная ошибка…