лучшая инвестиция - это инвестиция в себя здоровье и отсутствие ожирения - это роскошный максимум. просто задумайтесь сколько вы ежедневно тратите на еду/перекусы. лишние килограммы набираются и в следствие чего появляются болезни, после чего и начинается новая глава наших трат в виде врачей, анализов и лекарств. я знаю это не по наслышке, я сама прошла через это. ела я конечно все эти года с удовольствием, но чувство вины никогда меня не покидало, ведь я осознанно делала себе хуже каждый день многие не задумываются об этом, пока не откроются глаза. вот и я их открыла только в 113.3 килограмма, когда полностью себя запустила в таком молодом возрасте. благо ранее прошла весь тернистый пусть с голодовками, питьевыми диетами и не стала повторять старые ошибки. поэтому сразу же села на кето питание, ведь уже много раз я успешно скидывала более 8-10 килограмм за месяц при весе 60-70 кг. правильно выстроенный план помог и с моей кожей, которая самостоятельно подтягивается без каких-либо вмешательств, благодаря чему я сэкономила минимум пол миллиона рублей это не везение, это ежедневная небольшая работа, которая помогла скинуть 40 килограмм всего за 7 месяцев перед нами всегда выбор - меняться и вернуться или построить лучшую версию себя или опустить руки, теряя лучшие годы в том теле, которое нам не нравится
38
13
11
2
