осознанность: ожидание и реальность Навыки осознанного отношения к своему внутреннему миру не гарантируют успокоения и возвращения в состояние до триггера. Но они показывают нам, что внутри реально сейчас происходит . И позволяют делать выбор: хочу ли я продолжать это делать или есть и другие варианты
13 октября 2026 г. 42
