تفاوت‌ استرس و اضطراب هم همینه. استرس معمولاً پاسخی به یک عاملِ فشار… — اورانوس

اورانوس@the27uranus · 1.1K subscribers Open in TelegramOpen

اورانوس+ وقتی یک‌ نفر بهت می‌گه یک کاری رو نمی‌تونی انجام بدی، چه احساسی محرکت می‌شه برای انجام اون کار؟ غم یا خشم؟ – هیچ‌کدوم، اضطراب. اضطراب اینکه نکنه یک وقت حرف اون واقعاً حقیقت داشته باشه و من در انجامش ناتوان باشم.

تفاوت‌ استرس و اضطراب هم همینه. استرس معمولاً پاسخی به یک عاملِ فشار مشخصه، ولی اضطراب می‌تونه حتی وقتی تهدید مشخص و فوری وجود نداره هم به وجود بیاد و ادامه پیدا کنه. تفاوت در زمانه، استرس با برطرف شدن عامل فشار کاهش پیدا می‌کنه اما اضطراب ممکنه از عامل اولیه‌ش جدا بشه و خودش تبدیل به یک چرخه بشه.

t.me/the27uranus/29893 Translate