با روش شما از هر دو نیم تنه ی بالا و پایین بلند میشیم؟ من خیلی دوس دارم بیشتر از قسمت پاها افزایش قد داشته باشم؟
سوالات شما
با روش شما از هر دو نیم تنه ی بالا و پایین بلند میشیم؟ من خیلی دوس دارم بیشتر از قسمت پاها افزایش قد داشته باشم؟
با روش شما از هر دو نیم تنه ی بالا و پایین بلند میشیم؟ من خیلی دوس دارم بیشتر از قسمت پاها افزایش قد داشته باشم؟
15
4
3
2
1
1
1
1August 8, 2026 1.4K
