✅تنقلات مفید جایگزین تنقلات مضر
-انجیرخشک :انرژی زا
-کشمش : تقویت سیستم ایمنی بدن
-نخود : مقوی اعصاب
-بادام درختی : منبع غنی کلسیم
-پسته : خونساز ومحرک رشد
-سنجد : چاق کننده
-آلو : پاکسازی ریه وکبد
-عناب : تقویت حافظه
-توت خشک : مفیدبرای کم خونی
ᅠᅠᅠᅠ
┅══❉:💠:❉══┅
ارتباط و مشاوره با ما🔻
🆔 @tabib_eb
لینک کانال اصلی🔻
🔸 @tabib_ebrahimi
1September 4, 2026 29 1
