Когда люди впервые слышат «современный мечевой бой», многие представляют что-то сказочное: рыцарей, доспехи или детскую игру с мечами.Но СМБ давно стал полноценным спортивным направлением. В России он развивается с 2011 года, по нему проходят тренировки, турниры, чемпионаты, мастер-классы, а в секции приходят дети, подростки, взрослые и люди с разным уровнем подготовки.
В чём его особенность?
Современный мечевой бой взял образ исторического поединка с мечом и щитом, но перенёс его в безопасный спортивный формат.
🗡️Здесь используются мягкие полимерные мечи, защитная экипировка и понятные правила.
Поэтому человек тут двигатется активно, атакует, защищается, пробует спарринги — и при этом это безопасно!
СМБ развивает не только силу. Здесь постоянно работают реакция, координация, баланс, внимание, выносливость и умение быстро принимать решения.
🤺Нужно видеть соперника, чувствовать дистанцию, вовремя сделать шаг, защититься, нанести удар и не потерять равновесие.
Это тренировка тела и головы одновременно. Именно поэтому СМБ так хорошо подходит для адаптивного направления.
Упражнения можно подстроить под человека: под его возможности, опыт, состояние и задачи. 🦿Кто-то учится увереннее двигаться с протезом, кто-то работает над равновесием, кто-то развивает реакцию и координацию, а кто-то просто впервые за долгое время чувствует азарт движения.
Для нас в проекте «Сила МЕЧты» особенно важно, что СМБ даёт людям не только физическую нагрузку, но и живую среду: тренировки, команду, поддержку, общение и ощущение, что спорт может быть доступным.
Начать можно в любом возрасте и с разным уровнем подготовки. Наши занятия по СМБ бесплатны для людей с ОВЗ. Тренировки проходят в Москве, Самаре, Уфе, Туле, Сыктывкаре, а теперь и в Казани 🔥Подробнее про тренировки СМБ по ссылке
https://vsevsevmeste.ru/sila-mechtyПроект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
#ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов #ВсеВсеВместе #СилаМЕЧты #СМБ #ФСМБ #ЛигаО #СтальнаяОпораСМБ
