Бывало у вас такое - другой человек сделал подлость, а стыдно вам?
За то, что вы когда-то выбирали с ним иметь дело, за то, что люди судят о нем потому, что вы с ним общались?
За то, что не поняли в моменте, кто это и чем руководствуется?
Было ли у вас чувство вины? - как будто вы виноваты, что он такой /она?
Важно - отдать ему его.
Вы ни в чем не виноваты, и не надо присваивать себе чужое чувство стыда.
Это как если бы в мире нужно обязательно прочувствовать стыда 3 тонны и вы добровольно берете на себя ну... половину. За себя и за этого парня. Или женщину.
Вы уверены, что ноша по плечу? И что это точно ваша задача на эту жизнь?
Присвоение себе чувств других людей, проживание вместо них - разрушение своего собственного Я.
Никому не позволяйте навязать вам не ваши чувства.
Знаете почему? - Вы расплатитесь за эту "добрость и жертвенность" своим здоровьем, годами отложенной жизни и ранним старением.
Вам разве не для кого жить? Вы сами есть у себя, вспомните! - и живите вашу собственную жизнь.
А они пусть живут свою. Это их история.
Печальная, не сомневайтесь. Даже если внешняя видимость благополучия во всей красе.
Как можно себе помочь, хотите накидаю техник?
17
8August 25, 2026 183 1
