Меню на 650кк
Завтрак:белый хлеб без корочки (50гр) ‐ 130кк
отварные яйца (100гр) - 155кк
киви (100гр) - 60кк
Итого: 345кк
Обед: черри (50гр) - 9кк
спаржа (100гр) - 20кк
батат (100гр) - 86кк
отварное яйцо (50гр) - 77кк
куриное филе (50гр) - 55кк
Итого: 247кк
Ужин:тофу (50гр) - 38кк
куриный бульон (200мл) - 20кк
Итого: 58кк
За весь день: 650кк
#menu
