На счет статинов..
Статины - это средство для снижения уровня холестерина, который бывает "хороший" и "плохой", подразумевается, что ими снижают плохой.
Сейчас любят "лечить анализы" - для этого специально даже норму снизили - от 7 до 5, и теперь лечат "новую ненормальность" пресловутыми статинами.
На самом деле, единственное показание к назначению статинов - это семейная наследственная гиперхолестеринемия, генетический сбой, когда даже у детей высокий холестерин, в этом случае статины - это единственное эффективное лечение. А в прочих случаях я бы не стала назначать статины.
У статинов также есть значимые побочные эффекты - это сахарный диабет 2 типа и поражение скелетных и прочих мышц. Только эти побочки редко связывают именно с применением статинов - они неспецифические, мало ли.. И побочки эти не сразу возникают, а имеют отсроченный во времени эффект - накопление.. И ходит такой старичок еле-еле - ноги болят-отваливаются, диабет лечит, который на лечении почему-то прогрессирует - помимо таблеток приходится еще инсулин подключать - ну а что вы хотите, это же возраст!... Холестериновая страшилка правит миром.
Польза растительных полифенолов - это природные вещества, которые содержатся в ягодах и фруктах, овощах, травах, семенах - различных бобовых, гранатах, какао и т.д. Эти растительные полифенолы помогают лечить дисфункцию эндотелия сосудов - уменьшают системное воспаление, которое и является причиной атеросклероза.
Об этом много статей есть, книги М.Я. Жолондза и другие.
Самый "модный" сейчас полифенол, который применяется в кардиологии - это дигидрокверцетин, экстракт коры лиственницы, он есть в таблетках и продается как БАД. Еще есть комбинация диосмин+гесперидин, тоже часто применяется, больше как природный венотоник.
Эти растительные полифенолы, снижая системное воспаление сосудов, продлевают нашу молодость, т.к. являются еще и фитоэстрогенами (модуляторами эстроген-рецепторов, которые есть и у мужчин, и у женщин).
Т.е. фитоэстрогены
поддерживают наши сосуды в молодом состоянии, а это и профилактика инфаркта/инсульта и т.п.И они же могут снижать повышенное артериальное давление - есть у изофлавонов такой эффект, к примеру, и добавки, скажем, с клевером действительно могут снижать АД. Эффект медленный, накопительный, как дополнение к лечению - очень хорошо.
По этой причине, например, летом, употребляя в пищу много овощей, фруктов, ягод, особенно у кого есть дача, мы чувствуем себя здоровее и моложе. А зимою мы можем сейчас круглогодично покупать фрукты/ягоды/овощи, а также принимать добавки с полифенолами. Кто-то заготавливает на зиму фрукты/ягоды - сушит, морозит и т.д. Варенья с сахаром не так полезны - сахар гликирует белки, и от этого вся польза на нет сходит.
Полифенолы - это перспективное направление в профилактической медицине, и люди думающие сделают свои выводы, изменят режим и питание, свою жизнь, вместо того, чтобы глотать горстями таблетки, от которых часто больше вреда, чем пользы.. Тем более пожизненно принимая эти горсти ксенобиотиков, часто без особого эффекта.
#мысливслух
20
