Я снова столкнулась с бессонницей
В 24 году на фоне тревожности, на протяжении примерно двух недель - у меня обострились проблемы со сном. Я не спала больше 4 часов, при том что обычно сплю по 9, и даже если сильно хотела спать - уснуть не получалось.
Оказалось что есть обратная сторона медали, сейчас во мне очень много сил, и меня почти месяц как не держит в режиме работа. В итоге я отказываюсь в замкнутом круге - я поздно просыпаюсь, пока раскачиваясь и начинаю заниматься делами уже пора спать, но даже если я ставлю в приоритет завтрашнюю себя - я думаю о том сколько полезного я сделаю завтра, и часами ворочаюсь с этими мыслями.
И вот уже 9:39... Я проснусь и сделаю много полезного...
5
2April 14, 2026 329
