نیمی از بزرگسالان ایرانی تحرک کافی ندارند!
🔹در ایران، ۴۶.۳٪ از افراد بالای ۱۸ سال فعالیت بدنی ناکافی دارند؛ یعنی تقریباً نیمی از بزرگسالان ایرانی کمتر از میزان توصیهشده فعالیت فیزیکی انجام میدهند.
🔹میانگین جهانی فعالیت بدنی ناکافی ۳۱.۳٪ بوده است؛ یعنی حدود یکسوم بزرگسالان جهان تحرک کافی ندارند.
🔹گسترش سبک زندگی کمتحرک، افزایش شهرنشینی و کاهش فعالیتهای روزمره باعث شده کمبود تحرک به یکی از چالشهای مهم سلامت عمومی در جهان تبدیل شود.
@amarfact
