🍽Быстро и по-домашнему
Скумбрия в духовке — быстро, сытно, без лишнего.
🛒 Что нужно:
Скумбрия — 2 шт., паприка, соль, чеснок (1–2 зубчика), растительное масло, пергамент/фольга.
🍳 Как сделать:
Разогрейте духовку до 220°C. Подготовьте рыбу — почистите, промойте. Натрите солью и паприкой снаружи и внутри. Нарубленный чеснок положите в брюшко. Выложите на смазанный маслом противень или в фольгу. Запекайте 20 минут до лёгкой корочки.
💡 Лайфхак: если скумбрия солёная — солите меньше, паприка сгладит вкус. В фольге — сочнее.
Просто, быстро, вкусно — сохраните на пятничный вечер. Подписывайтесь, будет ещё.
#СкумбрияВДуховке #БыстрыйРецепт #ДомашняяКухня
🍲 Еда на скорую руку — рецепты 10–20 мин ⚡️
10September 16, 2026 549 18
