В сексологию и глубокую психотерапию часто приходят невероятно осознанные женщины. Я их обожаю 😍
Они годами ходят на сессии, знают все свои детские травмы, могут по полочкам разложить свои дефициты. Ка правило, мне даже не нужно объяснять что с ними происходит. Они ещё и красивы невероятно!
Но в реальности продолжают проживать один и тот же болезненный цикл.
Вот классический пример такого замкнутого круга:
Отношения
потеря ощущения своей ценности измена как попытка «добрать» признание и почувствовать себя живой выжигающее чувство вины новый виток саморазрушения.Женщина все понимает головой, но внутри замерзает от страха: «Если даже долгая работа над собой не убрала этот цикл, то мне вообще что-то поможет?» Может, со мной что-то не так ?
Почему так происходитДлительная классическая терапия — это прекрасная база. Она дает поддержку и понимание «почему я так делаю». Но понимать умом и менять автоматические реакции на уровне тела и подсознания — это разные задачи.Измена в данном случае — это не распущенность.
Это крик о помощи собственного «Я». Когда у женщины нет внутренней, безусловной самоценности, она пытается включить «внешний радиатор» — получить подтверждение своей желанности от другого мужчины. Но этот обогрев временный. Как только свидание заканчивается, внутренний холод возвращается.Если терапия топчется только на уровне разговоров и анализа прошлого, сценарий будет повторяться 💯Нужен другой фокус.Как этот узел развязывается в сексологии?Мы идем не в обсуждение самих измен, а в ту точку, где женщина когда-то решила, что она «недостаточна».
Пример из моей практики:
Ко мне пришла клиентка с похожим запросом: повторяющийся сценарий измен, тотальная неуверенность в своей сексуальности и страх одиночества. До этого она тоже долго пыталась решить это классическими методами.Что мы сделали:
Нашли корневую выгоду. Поняли, какую именно эмоцию она добирала на стороне (оказалось, это иллюзия контроля и безопасности).Перепрошили самоценность. Научили психику генерировать состояние «я ценная и классная» автономно, без привязки к одобрению мужчин.Разделили сексуальность и заслуживание любви. Она разрешила себе быть проявленной просто так, по праву рождения.Результат: За несколько месяцев работы клиентка полностью вышла из разрушительного цикла. Ей физически и психологически больше не нужно изменять, потому что её внутренний сосуд ценности полон. Она чувствует себя целостной без внешних допингов и сейчас строит честные, глубокие отношения. Больше не нужно мучить себя и других 🙏🏻
Повторяющийся сценарий — это не повод разочароваться в себе или в психологии. Это лишь знак, что пора сменить фокус с «почему это происходит» на «я готова это изменить на уровне ощущений и действий»
